-
早上起床，每天一次，你可以多
早上起床，每天一次，你可以多活二十年 1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动 功能... 
-
早上起床黄金10分钟，让你年轻
早上起床黄金10分钟，让你年轻10岁 1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟 手指由前额...
-
早上一颗水果 你吃对了吗？
早上一颗水果 你吃对了吗？ 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃...
-
日用品过期会引来一身病
日用品过期会引来一身病 引导语：毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换...
-
日本少女吃生鱼片，吃到一半突
日本少女吃生鱼片，吃到一半突然发生的恐怖一幕 近日，一则视频在网上爆红。视频中已经被切成生鱼片的死鱼突然从盘子上“跳了起来”，引得食客大惊，也引来了众多网友的反思……“...
-
日本公布国民活百岁不痴呆的1
日本公布国民活百岁不痴呆的11个秘诀 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我...
-
日常食疗排毒最快的九种食物
日常食疗排毒最快的九种食物 1.苹果 我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用哦。 苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢...
-
日常防癌十一则
日常防癌十一则 1.不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。 2.不吃熏制或腌制的食物， 如腌酸菜、腌咸...
-
日常这10种食物要少吃
日常这10种食物要少吃 1、葱油饼。 做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。营养师说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。 2、酱...
-
日常蔬菜水果等食用禁忌和注意
日常蔬菜水果等食用禁忌和注意事项 一、7种水果不能空腹吃!西红柿： 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将...