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日常生活有损健康的6个小习惯
日常生活有损健康的6个小习惯 不经意间，我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生，坏的习惯小则影响形象，大则有害健康。那有损健康的习惯究竟有哪些呢? 1、跷二郎腿 这是最常见... 
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日常生活最易缺乏这三种维生素
日常生活最易缺乏这三种维生素 总体上看，我国55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C，特别是中老年人，缺少维生素C的现象尤为严重。上述五种...
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日常生活中的解毒食物
日常生活中的解毒食物绿豆祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。...
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日常生活中的解毒物质
日常生活中的解毒物质 绿豆 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。...
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日常生活中可致人早死的几件事
日常生活中可致人早死的几件事 核心提示：一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？常吃皮蛋会早死？久看电视会加速死亡？日常生活中可致人早死的8件...
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日常杂粮的药性
日常杂粮的药性 小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发...
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日常必吃的九种防癌蔬菜
日常必吃的九种防癌蔬菜 蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌...
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日常养生
日常养生 日常养生饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，...
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日常六种米饭的养生功效
日常六种米饭的养生功效 米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效： 最滋补的是粳米 粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙...
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日常保健八大法宝
日常保健八大法宝朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙 叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳...