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春天小素菜：香草酿土豆
春天小素菜：香草酿土豆 香草酿土豆 制作时间：55分钟 总时间：1小时40分钟加上冷却时间 分量：12人份 原料： 6个大土豆，清洗干净；3棵中等大小大葱；1/4杯袋装新鲜欧芹叶；1/4杯袋装新鲜... 
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春天小素菜：快炒甜豆荚
春天小素菜：快炒甜豆荚 制作时间：30分钟 总时间：35分钟 分量：12人份 原料： 2茶匙特级初榨橄榄油；1.5茶匙新鲜柠檬皮屑；盐和胡椒；1汤匙麦淇淋或黄油；3/4杯甜洋葱碎；1到5汤匙水；...
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春天多吃这些素菜预防各种疾病
春天多吃这些素菜预防各种疾病 春天多吃这些素菜预防各种疾病 1、荠菜：明目利肝 有俗话说“三月三，荠菜当灵丹”，李时珍在《本草纲目》也说过：“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰...
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春天多吃这些新芽滋补养生功效
春天多吃这些新芽滋补养生功效多 春天，阳气生发，所有事物在春天的朝气都是最蓬勃的，尤其是芽叶类植物。虽然现在种植水平已经很高了，绝大部分蔬菜我们一年四季都能吃到，但是这...
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春天多吃红豆竟有这惊人好处
春天多吃红豆竟有这惊人好处 红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人...
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春天多吃山药大枣
春天多吃山药大枣 从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的...
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春天吃素食：让你与健康清新约
春天吃素食：让你与健康清新约会 春天吃素食——让你与健康清新约会这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素菜颜...
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春天吃素食 让你与健康清新约
春天吃素食 让你与健康清新约会 简要内容：蔬菜当中的多种成分都对健康有益，实验表明，吃完整的蔬菜要比吃分离出来的某种成分保健效果好得多，并且各种健康成分共同作用，要比仅仅...
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春天养好肝，健康一整年
春天养好肝，健康一整年 春天养好肝，健康一整年 春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要。 一、春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝。...
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春天五种水果万万不能贪吃
春天五种水果万万不能贪吃 大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列举五种春天不能多吃的水果，别让你...