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霏霏美味润物来 降血压小菜：春雨临窗 炒莴笋属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，炒莴笋的做法非常简单，并不一定要要经过名师指点。让我们一边享受自己动手做出的... 
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霖霖素食：干锅蘑菇制作
霖霖素食：干锅蘑菇制作 坐水开锅后，放入蘑菇大约蒸15分钟。...
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霖霖素食：改善手脚的暖身汤
霖霖素食：改善手脚的暖身汤 【改善手脚冰凉的暖身汤】用料：红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法：1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。...
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霖霖素食：教您制作燕麦粥
霖霖素食：教您制作燕麦粥 1.将燕麦和玉米片准备好。2.锅中放入适量的水，然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以盛入碗中，开...
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霖霖素食：清香藕饼制作
霖霖素食：清香藕饼制作 莲藕洗净去皮擦成茸，加盐腌制10分钟；然后再加入白糖、五香粉、辣椒面、糯米面拌匀。...
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霖霖素食：苹果柠檬小麦草汁
霖霖素食：苹果柠檬小麦草汁 作料：小麦种子2把，苹果2颗，柠檬1个做法：1.小麦种泡一夜至透，置豆芽机，放窗台，不盖盖儿，每天换水，20度室温3天即长至3公分左右。2.记得每天换水，四...
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霖霖素食：青菜炒火腿，让您流
霖霖素食：青菜炒火腿，让您流口水 材料：青菜（或娃娃菜），素火腿肠制作方法：将青菜择成段，或将小娃娃菜择成一段段，洗净备用。将素火腿肠切成片，厚度要适中。待用。...
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霖霖自制：素食火锅加麻花，好
霖霖自制：素食火锅加麻花，好吃到想流泪 材料： 素高汤10杯，大白菜1个，豆腐2块，玉米笋4根，金针菇1把，香菇数朵，秀珍菇适量，油豆腐数块，青箭笋1把，金针花数朵，其他素火锅料...
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霜降为何一定要吃柿子
霜降为何一定要吃柿子 霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。...
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青少年素食可以提高智商帮助学
青少年素食可以提高智商帮助学习 对于正值成长发育期的青少年而言，素食比肉食健康的新营养学观点，是否同样适用?不少人对此是有疑虑的。本文将针对此进行探讨：一、青少年素食可提...