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闭目养肝，提脚补肾
闭目养肝，提脚补肾 很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方... 
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防三高的八种最佳食物
防三高的八种最佳食物 随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多，那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢，下面我们一起来看一下。 防“三高”的八种最...
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防治动脉硬化有妙招，三道软化
防治动脉硬化有妙招，三道软化血管粥 动脉硬化是当今一大疾病，近年来发病率越来越高，多发生于老人，因为随着年龄的增长，我们的血管就容易硬化 研究发现，吸烟、血脂异常、高血压...
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防治感冒8大误区
防治感冒8大误区 感冒既常见，也多发。有的人患了感冒后，不到医院就诊，而采取一些似是而非的方法进行治疗，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病，危...
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防癌消肿补中气 珍珠糯米小芋
防癌消肿补中气 珍珠糯米小芋头 原料：糯米、小芋头、（大芋头会结生小芋头，小芋头比大芋软糯且小巧） 麻酱（或美极酱油、素蚝油）做法1、糯米淘洗后浸泡一夜后沥干水，放少许盐拌...
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防癌的秘密—钾与钠的比例
防癌的秘密—钾与钠的比例 作者：圆因法师 五、防癌的秘密—钾与钠的比例 防癌的秘密—钾与钠的比例 盐和钾都是我们身体需要的东西，但我们身体里的钾应维持在盐的二倍以上。现在台...
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防癌醋的制作
防癌醋的制作 有个朋友,癌症康复后，现成了一位对癌病防治有心得的人....他教我浸柠檬醋,浸好每天饮一汤匙,可以有效的防治各种癌症，简单易做、疗效极佳，预防永远胜于治疗... 20隻柠檬...
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防癌：“一早一晚”最关键
防癌：“一早一晚”最关键 情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然最好的防癌措施，但能做到早上吃少、晚上早睡两点最关键。 “早上吃少”主要是为了养胃。...
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防过敏性鼻炎发作五字诀
防过敏性鼻炎发作五字诀 防过敏性鼻炎发作 要注意“五字”要诀 眼下已进入春暖花开时节，南京的气温也开始逐步回升，来自 东南大学附属中大医院的消息说，近期过敏性疾病患者开始增...
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阳气不足，人就会未老先衰
阳气不足，人就会未老先衰 后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。...