我们有一句法语：“念佛念心，修行修心。”就是时时刻刻观察自己的心，时时刻刻调整自己的心态。恒观自心!

很多人到处找窍诀、求窍诀：“给我一个窍诀吧!能不能给我传大圆满窍诀啊?”

其实，我早就给你们窍诀了。我有一句法语：“念佛念心，修行修心。”什么是念心?就是时时刻刻观察自己的心。什么是修心?就是时时刻刻调整自己的心态。恒观自心!这是让你解脱，让你成佛的窍诀、捷径!做善事、修功德，都要观察自心。否则，不会有任何的收获和成就。

我给大家讲过一个公案。有一个修行人，没念过很多经，也没做过很多事，只是观察自己的心，观察自己的念头。生起恶念时，放一个黑豆;生起善念时，放一个自豆。刚开始时全是黑豆，经过不断的调整，慢慢地黑豆白豆一样多了，最后全是自豆没有黑豆了，这时他成就了。

也许刚开始要做到这些会有难度。但是你早上起床的时候，吃饭的时候，上课的时候，供灯的时候，闻法的时候，打坐的时候，在一天中做这些主要的事情的时候，有没有观察自己的心?有没有调整自己的心?

我为什么要讲这些?就是希望大家学佛修行实在一点，认真一点，不要虚伪!

在所有的窍诀里，恒观自心是最为殊胜的窍诀，让我们都学会观察自己吧!